News
{
"slug": "lidl-fitnesskuche-folge-7-rote-bete-feldsalat",
"id": "63c693fbee0898003d943015",
"uuid": "854ea37d-cdbe-46cf-b624-e3588f95bb50",
"title": "Lidl Fitnessküche Folge 7: Rote-Bete-Feldsalat",
"html": "<p>Der Rote-Bete-Feldsalat mit Preiselbeeren & Fetakäse schmeckt nicht nur unglaublich lecker, sondern hilft dir auch Verletzungen vorzubeugen. Rote Bete enthält Nitrat, welches vom Körper aufgenommen und zuerst zu Nitrit und anschließend zu Stickstoffmonoxid umgewandelt wird. Stickstoffmonoxid ist ein elementarer Botenstoff, der deine Blutgefäße erweitert und die Sauerstoffsättigung im Blut erhöht. Rote Bete kannst du sowohl roh als auch gekocht und auch im Smoothie verzehren.</p><p>Die Kombination von Walnüssen, Feldsalat, Rote Bete und Preiselbeeren liefert deinem Körper eine Menge an wichtigen Eisen und Eiweißen, die deine Powerzellen nach dem Training wieder auffüllen. Das Gericht wirkt zudem entzündungshemmend.</p><p>In der neuen Folge der Lidl Fitnessküche zeigt dir Nils, das gesunde und einfache Gericht. Die Mahlzeit ist schnell vorbereitet und hat zudem auch noch wenige Kalorien. Die neuste Folge findest du <a href=\"https://www.lidl.de/c/lidl-fitnesskueche/s10010483?ref=deutscher-handballbund-e-v.ghost.io\">hier</a>.</p><p><br>Weitere fitnessunterstützende Rezepte findest du auf <a href=\"https://www.lidl-kochen.de/fitness?ref=deutscher-handballbund-e-v.ghost.io\">lidl-kochen.de/fitness</a></p><p><strong>Lidl und der Deutsche Handballbund</strong></p><p>Lidl ist Premiumpartner und offizieller Lebensmittelpartner des DHB und unterstützt die Nationalspieler seit 2016 bei einer gesunden und ausgewogenen Ernährung. <br>Neben frischen Lebensmitteln sind Sport und Bewegung wichtige Bausteine der Partnerschaft. Die Fans profitieren durch Ernährungstipps, Fitnessübungen und <br>spannende Insights aus den Nationalmannschaften.</p>",
"comment_id": "63c693fbee0898003d943015",
"feature_image": "https://www.handball.net/ghost/content/images/2023/01/FK7-Thumb-Youtube-1280x720-1.png",
"featured": false,
"visibility": "public",
"created_at": "2023-01-17T13:26:35.000+01:00",
"updated_at": "2023-02-18T07:00:02.000+01:00",
"published_at": "2023-02-18T07:00:40.000+01:00",
"custom_excerpt": "Die siebte Folge der Lidl Fitnessküche mit Nils Walbrecht, Koch der Handball-Nationalmannschaft beschäftigt sich mit der optimalen Regeneration nach einer kräfteraubenden Trainingseinheit. ",
"codeinjection_head": null,
"codeinjection_foot": null,
"custom_template": null,
"canonical_url": null,
"tags": [
{
"id": "61c303e9bb44830048ed78a9",
"name": "Auszeit - Der Ernährungsblog",
"slug": "auszeit-der-ernahrungsblog",
"description": null,
"feature_image": null,
"visibility": "public",
"og_image": null,
"og_title": null,
"og_description": null,
"twitter_image": null,
"twitter_title": null,
"twitter_description": null,
"meta_title": null,
"meta_description": null,
"codeinjection_head": null,
"codeinjection_foot": null,
"canonical_url": null,
"accent_color": null,
"url": "https://deutscher-handballbund-e-v.ghost.io/tag/auszeit-der-ernahrungsblog/"
},
{
"id": "607ec816f3c1ef003bbbb8c3",
"name": "#Top News",
"slug": "top-news",
"description": null,
"feature_image": null,
"visibility": "internal",
"og_image": null,
"og_title": null,
"og_description": null,
"twitter_image": null,
"twitter_title": null,
"twitter_description": null,
"meta_title": null,
"meta_description": null,
"codeinjection_head": null,
"codeinjection_foot": null,
"canonical_url": null,
"accent_color": "#ff0000",
"url": "https://deutscher-handballbund-e-v.ghost.io/404/"
},
{
"id": "61d47ab3bb44830048ed7cd9",
"name": "#Lidl",
"slug": "hash-lidl",
"description": null,
"feature_image": null,
"visibility": "internal",
"og_image": null,
"og_title": null,
"og_description": null,
"twitter_image": null,
"twitter_title": null,
"twitter_description": null,
"meta_title": null,
"meta_description": null,
"codeinjection_head": null,
"codeinjection_foot": null,
"canonical_url": null,
"accent_color": null,
"url": "https://deutscher-handballbund-e-v.ghost.io/404/"
}
],
"authors": [
{
"id": "1",
"name": "handball.net",
"slug": "handball-net",
"profile_image": "https://deutscher-handballbund-e-v.ghost.io/content/images/2023/09/Icon_handball.net_rot.png",
"cover_image": null,
"bio": null,
"website": null,
"location": null,
"facebook": null,
"twitter": null,
"meta_title": null,
"meta_description": null,
"url": "https://deutscher-handballbund-e-v.ghost.io/author/handball-net/"
}
],
"primary_author": {
"id": "1",
"name": "handball.net",
"slug": "handball-net",
"profile_image": "https://deutscher-handballbund-e-v.ghost.io/content/images/2023/09/Icon_handball.net_rot.png",
"cover_image": null,
"bio": null,
"website": null,
"location": null,
"facebook": null,
"twitter": null,
"meta_title": null,
"meta_description": null,
"url": "https://deutscher-handballbund-e-v.ghost.io/author/handball-net/"
},
"primary_tag": {
"id": "61c303e9bb44830048ed78a9",
"name": "Auszeit - Der Ernährungsblog",
"slug": "auszeit-der-ernahrungsblog",
"description": null,
"feature_image": null,
"visibility": "public",
"og_image": null,
"og_title": null,
"og_description": null,
"twitter_image": null,
"twitter_title": null,
"twitter_description": null,
"meta_title": null,
"meta_description": null,
"codeinjection_head": null,
"codeinjection_foot": null,
"canonical_url": null,
"accent_color": null,
"url": "https://deutscher-handballbund-e-v.ghost.io/tag/auszeit-der-ernahrungsblog/"
},
"url": "https://deutscher-handballbund-e-v.ghost.io/lidl-fitnesskuche-folge-7-rote-bete-feldsalat/",
"excerpt": "Die siebte Folge der Lidl Fitnessküche mit Nils Walbrecht, Koch der Handball-Nationalmannschaft beschäftigt sich mit der optimalen Regeneration nach einer kräfteraubenden Trainingseinheit. ",
"reading_time": 1,
"access": true,
"comments": false,
"og_image": null,
"og_title": null,
"og_description": null,
"twitter_image": null,
"twitter_title": null,
"twitter_description": null,
"meta_title": "Lidl Fitnessküche Folge 7: Rote-Bete-Feldsalat ",
"meta_description": "Die siebte Folge beschäftigt sich mit der optimalen Regeneration nach einer kräfteraubenden Trainingseinheit. ",
"email_subject": null,
"frontmatter": null,
"feature_image_alt": null,
"feature_image_caption": "Foto: Lidl"
}