Winterspiele, kalte Hallen – Energiebedarf & Immunabwehr im Fokus

Die Wintersaison stellt Handballer*innen immer wieder vor Herausforderungen. Krankheitsausfälle und angeschlagene Spieler*innen stehen an der Tagesordnung. Ein Fokus auf das Immunsystem ist wichtig, um gestärkt durch die Wintermonate zu kommen.