Gesunde Gelenke, starker Wurf: Wie Handballer mit Ernährung ihre Gelenk-Gesundheit fördern können

Handball ist eine sehr gelenkbelastende Sportart. Viele Start-Stopp Bewegungen, ein harter Hallenboden und gelenkbelastende Abläufe sorgen dafür, dass viele Handballer*innen immer mal wieder mit zwickenden Knien oder schmerzenden Schultern zu tun haben.