Starke Abwehr: Dein Immunsystem bringt dich gesund durch die (Erkältungs-) Saison - powered by Level-Up

Ein starkes Immunsystem ist für Handballer*innen wichtig, um auch während der Saison in den Herbst- und Wintermonaten ihre sportliche Leistungsfähigkeit aufrechtzuerhalten. Worauf solltest Du während der (kalten) Saison achten, um Dein Immunsystem zu stärken?