Fit fürs LIDL Final 4: Wie sinnvoll ist Carb-Loading im Handball?

In der neuen Auszeit-Ausgabe zeigen wir, ob gezieltes Carb-Loading auch im Handball Sinn macht – gerade beim LIDL Final 4, wo Spieler ans Limit gehen. Erfahre, wie du mit der richtigen Ernährung deine Leistung über mehrere Spiele hinweg hochhalten kannst.“