Auszeit - Der Ernährungsblog|Sa, 27.04.2024
Handballtraining am Abend: Was essen nach einem späten Training?- powered by level-up
Vor allem im Amateurbereich finden Handballtrainings meist recht spät am Abend statt. Viele Sportler*innen haben allerdings Probleme mit späten Mahlzeiten, was die Schlafqualität angeht und essen deshalb nach dem Training nichts mehr.
Redaktion
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